Jakie czynności pomogą przedłużyć młodość skóry ?

W ostatnich latach dokonano wielu odkryć naukowych w dziedzinie kosmetologii, które odnoszą się do stanu naszej skóry, jej zdolności do przeciwstawiania się zmianom inwolucyjnym.

Wśród tych odkryć ważne miejsce zajmuje definicja roli mikrobiomu w utrzymaniu młodości skóry twarzy. Stało się wiadome, że stopień wilgoci i ochrona skóry - kluczowe czynniki zapobiegające jej przedwczesnemu starzeniu. Zauważono, że ​​odpowiednia ostrożność, biorąc pod uwagę wiedzę naukową, znacznie spowolnia przejawianie się zmian inwolucyjnych.

 Jakie środki ostrożności pomagają zachować młodość skóry?

 Głównym trendem współczesnej pielęgnacji skóry jest odejście od zwyczaju oczyszczania jej "na skrzypienie", bezwzględne walczenie z jakimikolwiek mikroorganizmami na jego powierzchni. Zamiast tego przechodzimy do koncepcji opartej na ochronie skóry i akceptowaniu bakterii, które na niej żyją.

Ostatnie badania wykazały, że niektóre z mikrobów są w stanie same wytwarzać kwas hialuronowy i są odpowiedzialne za odpowiedni stopień wilgotności skóry. Kiedy dokładnie dezynfekujemy skórę, wygląda ona na wyschniętą właśnie dlatego, że mikroorganizmy wytwarzające ten kwas są niszczone.

Jakie nowe zasady pracy powinniśmy sami czerpać w związku z nową wiedzą na temat mikrobiomu i jego roli w zdrowiu skóry?

• Nie mówimy, że regularne złuszczanie jest konieczne. Wystarczy czyścić skórę miękkimi środkami raz w tygodniu. Stosujemy peelingi chemiczne zgodnie z zaleceniami lekarza i kosmetologa.

 • Stopniowo odchodzimy od stosowania środków dezynfekujących w domach - alkoholi, związków siarki. Bardzo ostrożnie rekomendujemy produkty, w których występują kwasy, związki retinolu, tylko jeśli są absolutnie niezbędne.

• Nie boimy się obecności bakterii w kosmetykach. Przyjmuje się, że bakterie w śmietanie są złe. Ale jeśli chodzi o pre- i probiotyki, jest to bardzo dobre. Probiotyki są przyjazne dla skóry, a prebiotyki służą im jako pokarm, a jednocześnie są trujące dla wielu szkodliwych patogenów.

• Monitorujemy ochronę skóry. I chronimy ją nie tylko przed promieniowaniem słonecznym. Niedawno naukowcy wskazują, że tak zwane zanieczyszczenie przemysłowe jest nie mniej szkodliwe dla skóry jak promieniowanie. Często wpływa na pojawienie się wczesnych zmarszczek i problemami z pigmentacją. Preparaty do pielęgnacji codziennej powinny być zaprojektowane w celu ochrony skóry w kierunku neutralizowania soli metali ciężkich,  toksycznych pierwiastków.

Jakie dodatkowe środki pomogą przedłużyć młodość skóry

Często młode kobiety zwracają się do kosmetologa z prośbą o "zrobienie czegoś", ponieważ twarz mamy i babci bardzo szybko się pomarszczyła i chcę tego uniknąć. Jednak program genetyczny nie jest tak przewidywalny, a jedynie jest prawdopodobieństwem.

To, które geny "włączają się ", zależy w dużej mierze od takich czynników, jak:

• stres i dyskomfort psychiczny

• spożywanie alkoholu, palenie papierosów

 • uboga w witaminy dieta

• choroby i spożywane leki

• nawyki pielęgnacji skóry i wybór produktów do tego celu

W stanie chronicznego stresu włączone są geny, które pomagają nam się bronić. Ale nie przyczyniają się do blasku i gładkiej skóry. Ale 150 minut aerobowej lub innej aktywności fizycznej na tydzień pomaga uruchomić syntezę własnego kwasu hialuronowego i całkowicie zastępuje biorewitalizację poprzez działanie na skórę. Bezwarunkowy czynnik wspierający młodość - zróżnicowana i regularna dieta. Wybierając kosmetyki do codziennego użytku, należy zwracać uwagę na to, że zawiera antyoksydanty, środki nawilżające i elementy stymulujące syntezę kolagenu.