Влияние музыки на людей: 5 научных фактов

Музыка всегда сопровождала человека на протяжении всей истории. Возможно, наш предок брал в руки палочку, чтобы отбивать первобытный ритм. Древние целители и религиозные деятели изучали влияние музыки на человека. Уже тогда они знали, что мелодии могут управлять нашими чувствами, настроением и поведением. Современные учёные приходят к тем же выводам.

Ниже мы представляем доказательства того, что слушать музыку можно и нужно в любом возрасте. Влияние музыки на человека: 5 научно доказанных фактов С развитием нейробиологии раскрываются тайны процессов, происходящих в мозге одновременно или в разное время. Так мы узнали, какие области мозга активируются при прослушивании музыки, где одновременно вырабатываются гормоны и нейромедиаторы. Исследования показали, что мелодии оказывают на нас совершенно разное воздействие.

Улучшает выносливость Британская ассоциация спорта и физической культуры провела исследование влияния музыки на бегунов. Те, кто бежал под любимые песни, показали результаты на 15% лучше, чем те, кто бежал молча. Немецкие исследователи подтвердили, что прослушивание музыки снижает восприятие гравитации, позволяя спортсменам добиваться успеха быстрее обычного. Стимулирует активность мозга Прослушивание Сонаты Моцарта (ре мажор, К. 448 для двух фортепиано) улучшает работу мозга.

Студенты показали лучшие результаты в тестах на IQ после прослушивания этой музыки. Для подтверждения этих данных был проведен эксперимент на животных, который также показал наилучшие результаты. Это доказывает, что музыка влияет на всех млекопитающих, а не только на людей. Обезболивающее В Южной Корее было проведено масштабное исследование с участием более 9000 человек (пациентов хосписов и больниц). Результаты показали, что музыка повышает болевой порог, расслабляет мышцы и оказывает успокаивающее действие. В связи с этим в некоторых больницах уже существует такая должность, как музыкальный терапевт — специалист, подбирающий музыку для облегчения определенных симптомов.

Дезинфицирует Некоторые звуки, традиционно ассоциируемые с музыкой, помогают бороться с патогенами. Вибрации, издаваемые инструментами, поглощаются и оказывают губительное воздействие на патогенную микрофлору. Кроме того, эти звуки способствуют расслаблению, снятию мышечных спазмов и улучшению кровообращения. Улучшает настроение Прослушивание любимых песен способствует выработке дофамина. Учёные также обнаружили, что таким эффектом обладают только знакомые мелодии, к которым человек уже привык. Новая музыка распознаётся по принципу «нравится/не нравится», но не приводит к выработке дофамина. Подводя итог, можно сказать, что воздействие музыки на людей разнообразно.

Отвлечение от анализа чувств (боли, усталости) помогает лучше и дольше выполнять определённые действия. Положительное влияние музыки на спортсменов объясняется просто. Любимая композиция отвлекает от собственных ощущений, позволяя дольше заниматься на тренажёре или поднимать более тяжёлые веса. Ритмичная и быстрая музыка стимулирует быстрые движения, поэтому для упражнений лучше всего подойдут рок или рэп. Важно, чтобы музыка была на иностранном языке, иначе мозг будет отвлекаться, анализируя услышанное. Классическая музыка подходит для работы и концентрации. Она бодрит, улучшает концентрацию и бодрит, как чашка эспрессо.